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這樣喝水可以治病

色斑要這樣喝:清晨一杯涼開水
    很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處,有人喝鹽水,有人喝蜂蜜水,有人為了美白喝檸檬水,到底喝什么水最好?人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的水,這就需要時間在體內轉化,不能起到迅速沖刷機體的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

感冒 要這樣喝:要喝比平時更多的水
     每到感冒的時候,就會聽到醫生嘮叨:"多喝水呀!"這句醫囑對于感冒病人是最好的處方,因為當人感冒發熱的時候,人體出于自我保護機能的反應而自身降溫,這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現,多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利于體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

胃痛 要這樣喝:經常喝點粥
    有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的"水養護"措施,熬粥的溫度要超過60度,這個溫度產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口間下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有大量的水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,并順利地把它們帶出體外。

便秘 要這樣喝:大口大口地喝
    便秘的成因簡單講有兩條:一個是體內宿便沒有水分,二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因,日常多喝不。后者的臨時處方是:大口大口地喝上幾口水,吞咽動作快一些,這樣,水能夠盡快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。記住,不要小口小口地喝,那樣水流速慢,水很容易在胃里被吸收,產生小便。

惡心 要這樣喝:用鹽水催吐
    出現惡心的情況很復雜。有時候是對于吃了不良食物的一種保護反映,遇到這樣的情況,不要害怕嘔吐,因為吐出臟東西可以讓身體舒服很多。如果感到特別難以吐出,可以利用淡鹽水催吐,準備一杯淡鹽水,喝上幾大口,促使污物吐出。吐干凈后,可以用鹽水漱口,起到簡單的消炎的作用。另外,治療嚴重嘔吐的脫水情況,淡鹽水也是很好的補充水液,可以緩解患者虛弱的狀態。

發熱 要這樣喝:間斷性、小口補水為宜
    這里說的發熱,是指當你激烈運動后,身體的溫度驟然上升,大量汗液排出。這時人會感到疲倦,而適當飲水是對身體緊急的呵護。水可以調節血液和組織液的正常循環,溶解營養素,使之供給體能,散發熱量,調節體溫,增加耐力。但要注意的是:運動中很忌諱猛烈補水,這樣會進一步加重心臟的負擔,所以運動中以間斷性、小口補水為宜。

肥胖 要這樣喝:餐后半小時喝一些水
    要想減輕體重,但又不喝足夠朱,體內的脂肪不能代謝。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝物中的毒性物質要依靠水來消除,適當的飲水可避免腸胃功能紊亂。餐后半小時喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。

咳嗽 要這樣喝:多喝熱水
    遇到咳嗽、有痰的癥狀,很多人感到憋氣、難受、痰液難以咳出。緩解的方法就是要多喝水,而且是多喝熱水。熱水可以起到稀釋痰液,使之易咳出;其次,飲水的增多增加了尿量,可以促進有害物質的迅速排泄;另外,還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫,使咳嗽頻率降低。人就會感到舒服通暢很多。

煩燥 要這樣喝:多多喝水
    人的精神狀態和生理機能相聯系的是激素。激素也分兩種:一種產生快樂感、一種產生痛苦。大腦制造出來的內啡肽被稱為"快活荷爾蒙",而腎上腺素通常被稱為"痛苦荷爾蒙"。當一個人痛苦煩燥時,腎上腺素就會飆升,但它如同其它毒素一樣可以排出體外,方法之一就是多喝水,如果輔助體力勞動,腎上腺素會同汗水一起排出。或者大哭一場,腎上腺素也會會同淚水排出。

心臟病 要這樣喝:睡前一杯水
    如果心臟不好,要養成睡前一杯水的習慣,可以預防容易發生在凌晨的心絞痛、心肌梗塞的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起,當人熟睡時,由于出汗,身體內的水分掉失,造成血液中的水分減少,血液的粘稠度會變得很高。如果在睡前喝上一杯水就可以減少血液的粘稠度,減少心臟病突發的危險。

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